Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 66,29g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kornspitz, Hofer Farmerschinken . Lounas: Banane. Päivällinen: Surimi, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi), Jungzwiebel, Ölz Eiweißbrot, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
|
400 kcal
|
Harjoitus:
Schwimmen - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|