Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 132,11g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Banana Nanica, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Banana Nanica, Tang Refresco em Pó, Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Nesfit. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica298
|