|
절식도 아니고 지방식도 아니고...
간헐적 단식의 힘인가....
일단 많이 자고 있음..
다 수분이 빠지는 듯..
눈바디는 엉망 ㅠㅠ
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 74,18g | Hh: 83,01g.
Aamiainen: 남양 치즈사이에 두근두근카야치즈. Lounas: 달걀, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크. Päivällinen: 고기없는 볶음밥, 닭갈비. Välipalat/Muut: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|