Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 105,18g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Craft Мороженое. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Варенье Черничное, Alpenland Йогурт 0,3%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|