Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 57,85g | Hh: 69,97g.
Aamiainen: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Круглый Год Сырники, Творог 9%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|