Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 65,32g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Курскхлеб Батон Чайный, Макдоналдс Сахар, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Maggi Куриная Грудка. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Персик, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|