Päiväkirja - sarah.cgn, 03 heinä 18

Guten Morgen, super 👋👋. Hab einen schönen Tag 🌞🌞 

Super😃  

Moin suuuuuper 👍🏻☀️🍀 

Lese gerade deine Bio und frage mich.. Was ist FLÜ?  

@Lyisira das ist ein Buch. Fettlogik überwinden heißt das. Kann ich jedem nur empfehlen 😊 bei mir hat es den berühmten „Klick“ ausgelöst. Vielen Dank zusammen, euch auch einen sonnigen Tag ☀️ 💐 

Das Buch hat was, wobei man aber über manches sein eigenes Bild machen soll. Manche Punkte werden darin sicher übertrieben dargestellt, und es werden aus meiner Sicht zu viele (privat finanzierte) Studien zitiert, die darauf abzielen etwas zu belegen (man kann jede Studie so lenken, dass die beweist was es bewesen soll). Trotzdem: Es stimmt sicher vieles darin, und zeigt wie sie Industrie und Medien uns falsche Informationen bezüglich Ernährung liefert. 

PS; Gratuliere zu deinem Erfolg bisher! Wow (y) 

Dankeschön 😊 Ja, man sollte schon auch kritisch hinterfragen finde ich. Ich fand es sehr informativ, und stellenweise aber auch sehr trocken. Allerdings hat es mir bei einigen Dingen die Augen geöffnet... zum Beispiel gerade was den sagenumwobenen Hungerstoffwechsel angeht und dass ich eben nicht eine gewisse Kalorienzahl essen MUSS um abzunehmen. Oder eben ein „angekurbelter“ Stoffwechsel ein Mythos ist. Funktioniert für mich bisher mehr als gut, endlich läuft es, das erste mal. Und ich halte es sehr leicht durch, weil ich einfach mache wie mir gut tut - ohne „Angst“ vor Mythen. Einige Fettlogiken die man gerne als Ausrede genutzt hat warum man dick ist und nicht abnimmt (also ich persönlich), wurden mir ausgetrieben 😆 zum Glück.  

Somit hat das Buch, unabhängig vom Inhalt, schon seine Berechtigung gefunden. Egal ob es andere mögen oder nicht. Du hast deinen Weg gefunden (y) 

👍 

@wuschal, ja da hast du recht 😊