Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2576 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 81,16g | Hh: 438,21g.
Aamiainen: овсянка, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Киноа, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Гранат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Мистраль Нут. Välipalat/Muut: Персики, Замороженная Вишня, Банан, Апельсин, Яблоко Зеленое, Апельсин, замороженные ягоды, Спирулина, Броколли, банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|