Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 83,43g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Telur Balado, Nasi Uduk. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Daun Singkong, Milo Activ-Go. Päivällinen: Indomie Kaldu Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|