Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 135,05g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Летний День Молоко 3,2%, Куриные Котлеты с Сыром. Lounas: Красные Вишни. Päivällinen: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Välipalat/Muut: Изюм, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|