Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 100,62g | Hh: 76,05g.
Aamiainen: Каравай Лаваш "Армянский", Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Запеканка из рикотты. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные отбивные. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Флет Вайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Груша, Яблоки Бабушки Смит, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|