Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 15,34g | Prot: 81,72g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt, Rema 1000 Mysli. Lounas: Coffee, Smoked Salmon, Rye Bread, Cucumber, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Rye Bread. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Shrimp (Canned) , Apple. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|