|
Traurig
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 75,47g | Hh: 92,22g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Salami, Bauernbrot. Päivällinen: Frikadelle, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Cornetto Haselnuss. lisää...
|
|
2042 kcal
|
Harjoitus:
Hausarbeit - 1 tunti, Portaiden Nousu - 6 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|