Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 56,98g | Hh: 212,88g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, Rasting Kalbsleberwurst, Putenwurst, Bauernbrot, Honig, Salami, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Butter. Lounas: Brandt Zwieback, Streuselkuchen, Erdbeeren, Arla Skyr Erdbeere. Päivällinen: Bresso Feine Kräuter, Bäcker Görtz Brezel, Salami, Bauernbrot, Putenwurst, Butter. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|