Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 13,84g | Prot: 19,86g | Hh: 54,20g.
Aamiainen: תנובה גבינה לבנה למריחה 5%, Чай с Сахаром, Булочка. Lounas: Danone PRO 4% עם גרנולה. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|