Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2010
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 93,21g | Hh: 188,36g.
Aamiainen: Cinnamon with Raisins Bakery Bread. Lounas: ground beef, sliced cheese, cream of mushroom, tater tot. Päivällinen: egg, flour, long grain wild rice, beef cube steak, country gravy. Välipalat/Muut: Oil Popped Popcorn (Unsalted), peanut butter, powdered sugar, chocolate chips, chex, boost. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|