Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 104,56g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Käse, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Lidl Rosenbrötchen. Lounas: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Päivällinen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Välipalat/Muut: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|