Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 78,28g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский 50%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Lounas: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теремок Пельмени. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Черешня, Сарафаново Кефир 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|