Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 72,95g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Любимые Традиции Геркулес, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Nesquik Какао, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|