Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 83,67g | Hh: 154,98g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 1,5%, Абрикос, Кофе, Геркулес Монастырский, Просто Мёд, Пятерочка Банан. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курагрудь с лимонным соком соевым соусом и терияки. Päivällinen: Черешня, Абрикос, Абрикосовые Косточки, Просто Кешью Жареный. Välipalat/Muut: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|