Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 70,02g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: MinusL Frischkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lounas: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Meica Mini Wini Würstchenkette, Kaufland Lauchzwiebel, Zitronensaft, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Päivällinen: Edeka Serrano Schinken, Meica Mini Wini Singles, Coca-Cola Coca-Cola, Brunch Blütenhonig , Aldi Nord Skyr, Mandeln, Lindt Schokolade 90%. Välipalat/Muut: Kinder Schoko Bons White, Milfina Milch 1,5% Fett, Schwedengebäck Haferflockengebäck, Oreo Keks, Kinder Schoko Bons White, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|