Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 54,68g | Hh: 107,52g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Athena Tonno all'olio d'oliva, Tre Mulini Pan Bauletto, Mozzarella. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Antico Casale Tarallini Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|