Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 90,04g | Hh: 104,74g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Сыр Голландский 45%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Борщ с Курицей. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Сушка, Кубань-Мороженое Мороженое Снеговичок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|