|
Честно, не очень понимаю, что произошло. Вчера вышло так, что я не набрала норму по ккал. Неужели из-за этого? Я в замешательства
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 72,74g | Hh: 94,48g.
Aamiainen: Абрикос, Дикси Слива, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Абрикосы, Инжирный Персик. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, Приготовленные Грибы (без Жира), Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Välipalat/Muut: Льняные Семена, Абрикос, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|