Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 90,20g | Hh: 89,92g.
Aamiainen: Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lounas: Шашлык из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Сливки 10%. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чудо Сырок. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|