Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 64,07g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Semi di Lino, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife PRO 20 Select, Céréal Latte di Soia. Lounas: Mela, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Hamburger di Pollo. Päivällinen: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Galbani Certosa. Välipalat/Muut: Hero Barrette al Cioccolato Light, Un Attimo Energy Barretta, Alpro Soya Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Fichi, Cocomero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|