Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 53,50g | Hh: 172,32g.
Aamiainen: Арахис, Салат Овощной с Маслом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Päivällinen: Красные Вишни, Сметана , Яичный Белок, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сливы, Пятерочка Сливы, NL International Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|