Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 26,46g | Hh: 124,58g.
Aamiainen: Nestle Nesfit Ballı Bademli, Ceviz, Muz. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Limon Suyu, Ceviz, Lor Peyniri, Maydanoz, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Päivällinen: Muz, Mis Krem Peynir, Eti Etimek . Välipalat/Muut: Kömbe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|