Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 39,60g | Hh: 56,27g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Милье Сыр Тильзитский, Омлет с Молоком. Lounas: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Растительное Масло. Päivällinen: SPAR Филе Индейки Запечённое, Клубника, Сметана 20%, Творог 5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Välipalat/Muut: Oreo Печенье. lisää...
|
|
1313 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|