Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 110,30g | Hh: 104,07g.
Aamiainen: Kotimaista Grahampaahtoleipä, Kurkku. Lounas: Kurkku, Voi, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi. Päivällinen: Jalostaja Italianpata, Kanafilee, Grillimaisteri Raakamakkara Chorizo, Fetajuusto. Välipalat/Muut: Crowmoor Dry Apple Cider. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|