Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 32,88g | Hh: 67,26g.
Aamiainen: Мистраль Зеленая Гречка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вкусвилл Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Авокадо. Lounas: Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Тофу с Травами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Hummuskasa Хумус Классический. Välipalat/Muut: Яблоко, Алыча, Лента Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|