Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 64,73g | Hh: 289,85g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки, Три Корочки Сухарики, Магнит Слива. Päivällinen: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, St. Dalfour Джем из Инжира, Сметана , Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Салат из Помидоров, St. Dalfour Джем из Инжира, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Печеночные Оладьи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: St. Dalfour Джем из Инжира, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|