Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 37,75g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный, Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Омлет с Молоком. Lounas: ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гармония Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Победа Трюфель Classic. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gevurctraminer
|