Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 95,87g | Hh: 49,76g.
Aamiainen: Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Calavo Avocado, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg. Päivällinen: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Välipalat/Muut: Shrimp. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - newnbetter
|