Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 153,44g | Hh: 247,52g.
Aamiainen: Canola Vegetable Oil, President's Choice Whole Baby Carrots, President's Choice Baby Brussels Sprouts, Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken Bowl, Compliments Large Eggs, Navels Oranges. Lounas: Sealtest 2% Reduced Fat Milk, Green Giant Veggie Tots, Armstrong Light Old Fort Cheddar, President's Choice Whole Baby Carrots, President's Choice Baby Brussels Sprouts, Healthy Choice Power Bowls Chicken Sausage and Barley Bowl. Päivällinen: Catch of The Day Roasted Garlic and Herb Breaded Pollock Fillets, Aquastar Mustard Pretzel Wild Cod, Kaizen 100% Whey Isolate, Sealtest 1% Low Fat Milk, President's Choice Baby Brussels Sprouts, President's Choice Whole Baby Carrots. Välipalat/Muut: Reese Bar. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oberlin078
|