Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 65,35g | Hh: 308,70g.
Aamiainen: Kawa, Lewiatan Sok Pomidorowy, Muller Riso Malina. Lounas: Arbuz. Päivällinen: Biedronka Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Placki z Cukinii, Pierogi ze Szpinakiem. Välipalat/Muut: Kwas Chlebowy, Napój Energetyczny, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|