Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 78,39g | Hh: 166,98g.
Aamiainen: Отруби Ржаные, Творог 5%, Морской Котик Икра Трески, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lounas: Отруби Ржаные, Мореслав Салака Холодного Копчения, Слобода Майонез, Салат Овощной, Рис Вареный. Päivällinen: Насыпной пирог с клубникой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Козинаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|