Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 37,84g | Hh: 143,16g.
Aamiainen: Käse, Tomaten, Pommes Frites. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln mit Gemüse. Päivällinen: Milbona Creme Fraiche, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Sojamilch, Knorr Wiener Festtagssuppe, Naturjoghurt (Vollmilch), Orbit Orbit White Classic, Suchard Junior. lisää...
|
|
45 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 6 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|