Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 12,43g | Prot: 107,02g | Hh: 37,30g.
Aamiainen: Mincidelice Bevanda Cappuccino. Lounas: Melanzana Cotta, Prozis Pasta Proteica, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Päivällinen: Lattuga a Foglia Verde, Mincidelice Zuppa Thai. Välipalat/Muut: Mincidelice Bevanda Cioccolato Bianco, Mincidelice Bevanda Cioccolato Bianco, Anacardi. lisää...
|
|
1696 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefania87m
|