Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 95,56g | Hh: 209,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Катя Черешня, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Комгалком Хлебцы с Семенами Тыквы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Банан, Малина, Словяночка Творог 5%. Päivällinen: Росток Хлебец, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Комгалком Хлебцы с Семенами Тыквы, Персики, Росток Хлебец, ФЛП Биленко и.г. Pop Corn Соленый, Рудь Мороженое Йогурт Гранат Клюква , Фундук Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|