Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 76,01g | Hh: 139,65g.
Aamiainen: Kotimaista Grahampaahtoleipä, X-Tra Juustoraaste 23%, Weetabix Weetabix Original, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Makula Kana-Caesar Wrap. Päivällinen: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate & Toffee + Stevia, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|