Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 92,94g | Hh: 160,91g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk, Tempe Mendoan, Ikan Peda Banjar, Nasi Putih. Lounas: Telur Puyuh, Bimoli Minyak Goreng, Rebon, Ikan Peda Banjar, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Tempe Mendoan, Pisang, Garuda Kacang Kulit, Ikan Peda Banjar, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|