Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 62,64g | Hh: 17,28g.
Aamiainen: Dolce Gusto Espresso Intenso. Lounas: Hambúrguer Caseiro, Tirol Queijo Colonial, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Alface, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Qualitá Tomate Grape. Päivällinen: Gengibre, Suco de Limão, Chá (Infusão), Melitta Café Tradicional Solúvel, Garoto Cacau em Pó 100%, Canela, Nestlé Creme de Leite, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SILANTUNES
|