Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 21,02g | Hh: 32,11g.
Aamiainen: Limão, Nespresso Café. Lounas: Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Cebolas, Chuchu, Brócolis, Abobrinha, Repolho-Roxo, Tirolez Queijo Prato. Päivällinen: Sal, Barão Queijo Minas Artesanal, Tirolez Queijo Prato, Chuchu, Abobrinha, Alho, Repolho-Roxo, Brócolis, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|