Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 32,35g | Hh: 23,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Сметана, Омлет с Молоком. Lounas: Растительное Масло, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|