Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 107,23g | Hh: 172,15g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Просто Инжир Сушеный, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каждый День Вишня Замороженная, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Eldorado Макароны, Приготовленный Лук, Помидоры, Белебеевский Сыр Мраморный, Кета. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Välipalat/Muut: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|