Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 115,01g | Hh: 177,10g.
Aamiainen: Куратье Эксперт Мясо Пресованное (в/У), Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Смак Хлеб Таежный, Увелка 5 Злаков Хлопья. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Растительное Масло, Славянские Традиции Сметана 20%, Белая Мука, Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Абрикос, Eco Botanica Зефир, Twix Mini, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Здравник Цикорий со Сливками, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИринаВалерьевна
|