Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 102,36g | Hh: 145,20g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Верони Макароны Спираль. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семейные Секреты Соус Сливочно-Чесночный Майонезный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Семейные Секреты Соус Сливочно-Чесночный Майонезный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|