Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 100,10g | Hh: 197,59g.
Aamiainen: Националь Рис Ризотто, Оливковое Масло, Президент Сыр Бри, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Президент Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Минтай без капусты. Päivällinen: Белый Замок Бифидок, Модест Творог 5%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Президент Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Варенька Варенье Клубничное, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|