Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 10,11g | Prot: 87,79g | Hh: 50,10g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Salatgurke. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|